sweet cheese

Saat baca komik, aku tahu kalau tiramisu itu bikinnya sangat mudah.Yang bikin aku ngiler tuh, campuran keju cair dan whipped cream (aku suka makan yang aneh2 tapi manis rupanya). Lalu, karena lapar, aku cari keju.Ada keju karet , kotak (biasa) dan quick melt. Ngga mungkin aku pake keju karet kan? dan keju quick melt udah agak jamuran (iih).Lalu aku cari susu kental manis (sebagai pengganti whipped cream).Ngga ada. Apa2an ini? ngga ada apa2. akhirnya, aku pake gula pasir..(gila banget kan) tapi enak lo.Silakan coba resep gila ini (kalo mau) :

Bahan :

• Keju quick melt atau keju kotak, parut
• Whipped cream, susu kental manis, atau kalau terpaksa... gula pasir

Cara :

1. Campurkan keju dengan whipped cream /susu / gula
2. Heat di microwave 30 detik 300 derajat
3. Siap dimakan (?)

* gambar tidak tersedia.. karena keju belum beli...haha

Bola biskuit kental manis

Malam2 gini lapar nih, aku akan bagi resepku (yang sangaaat mudah, dan sangat cepat karena aku malas) pada kalian (yang berminat haha) :

Bahan:

• 2 keping biskuit marie (terserah sih, merknya apa)
• 2 sendok makan susu kental manis ( sesuai selera )

Cara:

1. Hancurkan biskuit  hingga menjadi serbuk (tidak usah terlalu halus)
2. Campur dengan susu kental manis, bentuk menjadi bola2 kecil (ngga ya ngga apa2)
3. Dimakan deh

E.. meskipun bentuknya aneh, tapi enak banget lo, dan bisa lebih cepat menghilangkan rasa lapar daripada bikin mie instan, soalnya makanan ini aku buat kalo tengah malam lapar.. (tengah malam?)

* gambar tidak dapat ditampilkan karena bentuknya aneh karena bikinnya cepat2

Menambah berat badan

Karena cara mengurangi berat badan sudah banyak, maka sekarang aku mau bahas hal yang nggak kalah penting dari diet ini ..

*Mengunyah sampai lumat

Meski di buku Sains ditulis 32x tapi mana ada yang mau? Ada yang bilang, kalau kita makan cepat, usus kita akan menyerap sedikit dari zat2 gizi makanan, sehingga sisanya adalah karbohidrat dan itu akan membuat kita HANYA gemuk (maaf). Lain jika kita melumatkan makanan tersebut, usus akan dapat dengan mudah mencerna zat2 gizi, sehingga akan lebih bermanfaat bagi tubuh daripada HANYA menambah lemak.

*Jangan tidak berolahraga

Meskipun olahraga itu membakar lemak, tapi kalau berolahraga yang ringan ringan saja tidak terlalu lo. Gemuk boleh asal harus banyak gizi, tidak hanya lemak dan karbohidrat

*Lebih banyak mengonsumsi glukosa, karbohidrat, dan lemak nabati

Dengan seimbang tentunya.. jangan berat sebelah dan jangan kesampingkan vitamin dan mineral yang penting lainnya.

*Makan 2-3 jam sebelum tidur

Jangan makan yang manis2 dan jangan berlebihan.Jangan lupa sikat gigi juga setelah makan.Bila kita mengonsumsi makanan sebelum tidur, zat2 yang dihasilkan dari makanan tersebut tidak akan terlalu banyak kita pakai saat tidur, sehingga akan banyak disimpan tubuh

*Minum susu hangat sebelum tidur

Kalau yang ini aku kurang tahu alasannya, sumbernya dari sebuah majalah kesehatan

OK, selamat menambah berat badan